Uzman doktorlara soru sorun

Yanıtlanmış soruları arayın veya kendi sorunuzu uzman doktorlara iletin. Ücretsiz, anonim.

Yeni Soru Sor
25 yanıtlanmış soru
Psikiyatri ✓ Yanıtlandı
Yaklaşık üç gündür panik ataklarım çok sıklaştı ve şiddeti arttı. Hiçbir şey yokken bile aniden başlıyor, nefes darlığı, çarpıntı ve terleme oluyor. Şu an Efexor 150 mg'ı günde iki defa, Paxsera 20 mg'ı günde iki defa ve Dideral 40 mg'ı bir defa kullanıyorum. Psikiyatristimle bu durumu konuştum ama hâlâ çok zorlanıyorum. Ne yapmam gerektiği konusunda endişeliyim, acaba ilaçlarımın dozu mu yetersiz yoksa başka bir tedavi mi düşünmeliyim? ── Hastanın Yanıtları ── • Panik atak belirtileriniz ne sıklıkta ve hangi durumlarda ortaya çıkıyor?: Gün içinde sıklıkla oluyor hicbirsey yokken bile ortaya cikabiliyor • Şu anda kullandığınız ilacın adı ve dozu nedir?: efexor günde iki defa 150 paxsera 20 mg oda günde iki defa dideral 40 mg bir defa • Bu kötü ataklar ne kadar süredir devam ediyor ve şiddeti son zamanlarda arttı mı?: Evet, arttı • Atak sırasında nefes darlığı, çarpıntı, terleme gibi ek belirtiler yaşıyor musunuz?: Evet • Daha önce psikiyatristinizle bu durumu konuştunuz mu veya ilaç değişikliği yapıldı mı?: Evet, konuştum ── Hasta Bilgileri ── 31 yaşında, kadın, 165 cm, 96 kg, orta düzey hareketli, sigara kullanmıyor, alkol kullanmıyor
↳ Uzm. Dr. Tuğba Ürkmez yanıtladı · 29.07.2026
Merhaba.. Yaşadığınızı anlattığınız bu durumlar gerçekten zor olmalı.. ilaç dozlarına baktığımızda gayet iyi görünüyor. İlaç tedavisini terapi ile desteklemeniz tedavinin başarısını artıracaktır.. Terapi almaya başlayana kadar da günlük yürüyüşler ve hayatta anlamlı bulduğunuz bir konuyla ilgili günlük 10 dk ilgilenmek işinize yarayacaktır.. kolaylıklar dilerim?
Psikiyatri ✓ Yanıtlandı
54 yaşındayım ve dikkat eksikliği sorunum var. Bu durum günlük hayatımı olumsuz etkiliyor, odaklanmakta zorlanıyorum. Acaba beslenme düzenimi nasıl ayarlamalıyım? Hangi yiyecekler dikkatimi toplamama yardımcı olur, hangilerinden uzak durmalıyım? Bu konuda bir beslenme programı önerir misiniz? ── Hasta Bilgileri ── 54 yaşında, erkek
↳ Uzm. Dr. Tuğba Ürkmez yanıtladı · 01.07.2026
Paketli ve katkı maddeli gıdalardan uzak durmanız çok önemli. Onun dışında protein karbonhidrat ve yağ dengesinin korunduğu dengeli beslenme öneririm. Bol su tüketmek de başka bir önerim olabilir☺️ sağlıklı günler
Psikiyatri ✓ Yanıtlandı
54 yaşındayım ve dikkat eksikliği sorunum var. Bu durum günlük hayatımı olumsuz etkiliyor, odaklanmakta zorlanıyorum. Acaba beslenme düzenimi nasıl ayarlamalıyım? Hangi yiyecekler dikkatimi toplamama yardımcı olur, hangilerinden uzak durmalıyım? Bu konuda bir beslenme programı önerir misiniz? ── Hasta Bilgileri ── 54 yaşında, erkek
↳ Uzm. Dr. Sercan Yılmaz yanıtladı · 01.07.2026
Bunları günlük beslenmenizde düzenli bulundurmanız faydalı olabilir: * Yağlı balıklar (haftada 2-3 kez): Somon, sardalya, uskumru gibi omega-3 açısından zengin balıklar. * Yumurta: İçerdiği kolin, hafıza ve beyin fonksiyonları için önemlidir. * Yeşil yapraklı sebzeler: Ispanak, roka, semizotu, pazı. * Tam tahıllar: Yulaf, tam buğday ekmeği, bulgur. * Kuruyemişler: Günde bir avuç kadar ceviz, badem veya fındık. * Baklagiller: Mercimek, nohut, kuru fasulye. * Yoğurt ve kefir: Bağırsak sağlığı ile beyin arasındaki ilişki nedeniyle yararlı olabilir. * Meyveler: Özellikle yaban mersini, ç...
Psikiyatri ✓ Yanıtlandı
54 yaşındayım ve dikkat eksikliği sorunum var. Bu durum günlük hayatımı olumsuz etkiliyor, odaklanmakta zorlanıyorum. Acaba beslenme düzenimi nasıl ayarlamalıyım? Hangi yiyecekler dikkatimi toplamama yardımcı olur, hangilerinden uzak durmalıyım? Bu konuda bir beslenme programı önerir misiniz? ── Hasta Bilgileri ── 54 yaşında, erkek
↳ Dyt. Ceylan Ekici yanıtladı · 01.07.2026
Merhabalar Ercan bey. Dehb durumunda beslenmenin düzenlenmesi hayat kalitesi üzerinde olumlu etki sağlamaktadır. Beslenme onerisini kisi özelinde vermek daha doğru olur. Yine bazı durumlarda eliminasyon diyetlerinin olumlu etkileyebiliyor. Herkes icin genellemiyorum yine de kan şekeri dalgalanmalarinin onune geçmek icin karbonhidrat kaynaklari iyi seçilmeli ve dengeli dağıtılmali. Yeterli protein ve enerji alimi onemli. Tabi dehb soz konusu olunca kisiler biraz daha pratik hızlı tarifleri kolay uyguluyor. Dehb konusunda bilgili ,danisani yakindan ilgilenen,ihtiyaclarini anlayan bir diyetisyen...
Psikiyatri ✓ Yanıtlandı
54 yaşındayım ve dikkat eksikliği sorunum var. Bu durum günlük hayatımı olumsuz etkiliyor, odaklanmakta zorlanıyorum. Acaba beslenme düzenimi nasıl ayarlamalıyım? Hangi yiyecekler dikkatimi toplamama yardımcı olur, hangilerinden uzak durmalıyım? Bu konuda bir beslenme programı önerir misiniz? ── Hasta Bilgileri ── 54 yaşında, erkek
↳ Dyt. Eslem Şahanlar yanıtladı · 07.07.2026
Merhaba, bu gibi durumlarda ne yemeliden ziyade ne yememeliyim kısmı çok önemli. 1. Yapay gıda boyaları: * Tartrazin (E102) * Sunset Yellow (E110) * Allura Red (E129) * Quinoline Yellow (E104) * Ponceau 4R (E124) 2. Koruyucular * Sodyum benzoat (E211) * Potasyum sorbat 3. Yüksek Rafine şeker tüketmek 4. Ultra işlenmiş gıdalar * Cips * Hazır kek * Bisküvi * Fast food * Paketli atıştırmalıklar 5. Enerji içecekleri ve fazla kafein 6. Yapay tatlandırıcılar * Aspartam * Sukraloz Bunların tetikleyici olabileceği gösterilmiş. Bir Diyetisyen olarak söyleyebileceğim pratik önerile...
Psikiyatri ✓ Yanıtlandı
Merhaba Doktor Bey, ben sizin hastanızım. Bir ay sonra kontrole gelmemi istemiştiniz ama en erken 6 Haziran'da randevu bulabildim, o yüzden buradan yazıyorum. İlaçlarımı (Anzyl 20 mg, Ativan 1 mg, Desyrel 50 mg, Aripa 5 mg) gebelik şüphesiyle aniden bıraktım, 5 gün oldu. Test yaptırdım ve negatif çıktı, ama ilaçları bıraktığımdan beri yoğun anksiyete, sinirlilik ve intihar düşünceleri yaşıyorum. Şu an da bu düşünceler devam ediyor, ama kendime zarar verme girişimim olmadı, sadece düşünce aşamasında kaldı. Ayrıca çok çarpıntım var, uykularım düzensiz, dinlenemiyorum, kabuslar görüyorum. Akşam yazdığınız ilacı birkaç gün kullanabildim, onu en erken bıraktım çünkü kabızlık, şişkinlik, mide bulantısı gibi sindirim sorunları yaptı. Ağır anksiyetemden dolayı dışarı çıkamıyorum, hastaneye de gelemiyorum. Lütfen bana yol gösterin, ilaçlara yeniden başlamalı mıyım, ne yapmalıyım? ── Hastanın Yanıtları ── • İlaçları bırakmadan önce hangi psikiyatrik ilaçları kullanıyordunuz? (Lütfen isim ve doz bilgisi verin): Anzyl 20 mg, ativan 1 mg, desyrel 50 mg, aripa 5 mg • İntihar girişimi sırasında kendinize zarar verme eyleminde bulundunuz mu?: Sadece düşünce aşamasında kaldı • Şu an kendinize zarar verme veya intihar düşünceniz var mı?: Evet, yoğun şekilde var • Gebelik şüphesi için test yaptırdınız mı? Sonuç neydi?: Test yaptırdım, negatif • Anksiyete ve sinirlilik dışında uyku sorunu, çarpıntı, titreme gibi ek belirtileriniz var mı?: Evet çok çarpıntı var. Düzensiz uykum var ve uykularimda dinlenemiyorum uykuya tam dalamıyorum kabuslar görüyorum • Yan etki olarak belirttiğiniz sindirim yavaşlığı problemi tam olarak nasıl bir rahatsızlık? (Kabızlık, şişkinlik, mide bulantısı vb.): Kabızlık, şişkinlik, mide bulantısı, rahatlayamama ── Hasta Bilgileri ── 25 yaşında, kadın, orta düzey hareketli, sigara kullanmıyor, alkol kullanmıyor
↳ Doç. Dr. Ümit Sertan Çöpoğlu yanıtladı · 30.06.2026
Merhabalar geçmiş olsun İlaçları birden bırakınca bu şekilde yoğun belirtiler olabiliyor Hamileliğin ilk döneminde de bazı belirtiler psikiyatrik belirtilerle karışıyor o da durumu arttırmış olabilir Ama ilk üç ay ilaç kullanmıyoruz İlaçsız tedaviler için hastaneye başvurmanız gerekir durumunuz değerlendirip ilaçsız tedavi seçeneklerini değerlendirmek gerekir Tekrar geçmiş olsun
Psikiyatri ✓ Yanıtlandı
Merhaba Doktor Bey, ben sizin hastanızım. Bir ay sonra kontrole gelmemi istemiştiniz ama en erken 6 Haziran'da randevu bulabildim, o yüzden buradan yazıyorum. İlaçlarımı (Anzyl 20 mg, Ativan 1 mg, Desyrel 50 mg, Aripa 5 mg) gebelik şüphesiyle aniden bıraktım, 5 gün oldu. Test yaptırdım ve negatif çıktı, ama ilaçları bıraktığımdan beri yoğun anksiyete, sinirlilik ve intihar düşünceleri yaşıyorum. Şu an da bu düşünceler devam ediyor, ama kendime zarar verme girişimim olmadı, sadece düşünce aşamasında kaldı. Ayrıca çok çarpıntım var, uykularım düzensiz, dinlenemiyorum, kabuslar görüyorum. Akşam yazdığınız ilacı birkaç gün kullanabildim, onu en erken bıraktım çünkü kabızlık, şişkinlik, mide bulantısı gibi sindirim sorunları yaptı. Ağır anksiyetemden dolayı dışarı çıkamıyorum, hastaneye de gelemiyorum. Lütfen bana yol gösterin, ilaçlara yeniden başlamalı mıyım, ne yapmalıyım? ── Hastanın Yanıtları ── • İlaçları bırakmadan önce hangi psikiyatrik ilaçları kullanıyordunuz? (Lütfen isim ve doz bilgisi verin): Anzyl 20 mg, ativan 1 mg, desyrel 50 mg, aripa 5 mg • İntihar girişimi sırasında kendinize zarar verme eyleminde bulundunuz mu?: Sadece düşünce aşamasında kaldı • Şu an kendinize zarar verme veya intihar düşünceniz var mı?: Evet, yoğun şekilde var • Gebelik şüphesi için test yaptırdınız mı? Sonuç neydi?: Test yaptırdım, negatif • Anksiyete ve sinirlilik dışında uyku sorunu, çarpıntı, titreme gibi ek belirtileriniz var mı?: Evet çok çarpıntı var. Düzensiz uykum var ve uykularimda dinlenemiyorum uykuya tam dalamıyorum kabuslar görüyorum • Yan etki olarak belirttiğiniz sindirim yavaşlığı problemi tam olarak nasıl bir rahatsızlık? (Kabızlık, şişkinlik, mide bulantısı vb.): Kabızlık, şişkinlik, mide bulantısı, rahatlayamama ── Hasta Bilgileri ── 25 yaşında, kadın, orta düzey hareketli, sigara kullanmıyor, alkol kullanmıyor
↳ Prof. Dr. İnci Meltem Atay yanıtladı · 30.06.2026
Merhabalar, hemen bir psikiyatriste, hatta acile başvurmalısınız, intihar düşüncelerinizin olması durumun ciddiyetini gösteriyor ve bu tedavi edilen bir durum, lütfen gecikmeden doktora başvurun, çok geçmiş olsun
Psikiyatri ✓ Yanıtlandı
Merhaba Doktor Bey, ben sizin hastanızım. Bir ay sonra kontrole gelmemi istemiştiniz ama en erken 6 Haziran'da randevu bulabildim, o yüzden buradan yazıyorum. İlaçlarımı (Anzyl 20 mg, Ativan 1 mg, Desyrel 50 mg, Aripa 5 mg) gebelik şüphesiyle aniden bıraktım, 5 gün oldu. Test yaptırdım ve negatif çıktı, ama ilaçları bıraktığımdan beri yoğun anksiyete, sinirlilik ve intihar düşünceleri yaşıyorum. Şu an da bu düşünceler devam ediyor, ama kendime zarar verme girişimim olmadı, sadece düşünce aşamasında kaldı. Ayrıca çok çarpıntım var, uykularım düzensiz, dinlenemiyorum, kabuslar görüyorum. Akşam yazdığınız ilacı birkaç gün kullanabildim, onu en erken bıraktım çünkü kabızlık, şişkinlik, mide bulantısı gibi sindirim sorunları yaptı. Ağır anksiyetemden dolayı dışarı çıkamıyorum, hastaneye de gelemiyorum. Lütfen bana yol gösterin, ilaçlara yeniden başlamalı mıyım, ne yapmalıyım? ── Hastanın Yanıtları ── • İlaçları bırakmadan önce hangi psikiyatrik ilaçları kullanıyordunuz? (Lütfen isim ve doz bilgisi verin): Anzyl 20 mg, ativan 1 mg, desyrel 50 mg, aripa 5 mg • İntihar girişimi sırasında kendinize zarar verme eyleminde bulundunuz mu?: Sadece düşünce aşamasında kaldı • Şu an kendinize zarar verme veya intihar düşünceniz var mı?: Evet, yoğun şekilde var • Gebelik şüphesi için test yaptırdınız mı? Sonuç neydi?: Test yaptırdım, negatif • Anksiyete ve sinirlilik dışında uyku sorunu, çarpıntı, titreme gibi ek belirtileriniz var mı?: Evet çok çarpıntı var. Düzensiz uykum var ve uykularimda dinlenemiyorum uykuya tam dalamıyorum kabuslar görüyorum • Yan etki olarak belirttiğiniz sindirim yavaşlığı problemi tam olarak nasıl bir rahatsızlık? (Kabızlık, şişkinlik, mide bulantısı vb.): Kabızlık, şişkinlik, mide bulantısı, rahatlayamama ── Hasta Bilgileri ── 25 yaşında, kadın, orta düzey hareketli, sigara kullanmıyor, alkol kullanmıyor
↳ Uzm. Dr. Kambiz Moheb yanıtladı · 30.06.2026
Merhabalar, Geçmiş olsun. Ben bir senedir aktif olarak görev yapmıyorum. Yazdığınız belirtiler nedeniyle her hangi bir sağlık kuruluşun acil servisine başvurabilirsiniz. Size reçete edilen ilaçları bırakma ve devam etme konusunda psikiyatri uzmanı görüşü önemle önerilir. Hasta bilgileri muayene olduğunuz kurum ve hekiminizde saklıdır. Bana yazmışsınız ama tanımlı ve bilinen bir kimlik yok. Ayrıca ben 1 yıldır yurtdışında olduğumdan dolayı hasta muayene etmiyorum.
Psikiyatri ✓ Yanıtlandı
Antidepresan ve uyku ilaçlarımı bırakmak istiyorum, bu süreçte hangi tedavi yaklaşımını önerirsiniz ve nelere dikkat etmeliyim? . (Soru soran profili: 21 yaşında kadın, 155 cm, 47 kg, hareketlilik: Az Hareketli)
↳ Uzm. Psk. Dan. Gözde Nazik İçer yanıtladı · 13.06.2026
İlaç başlama ve bırakma kararını ancak psikiyatri hekimleri verebilir. Mutlaka doktor eşliğinde, öngördüğü yöntemle ve dozajla bırakmanız uygun olacaktır ?
Psikiyatri ✓ Yanıtlandı
Antidepresan ve uyku ilaçlarımı bırakmak istiyorum, bu süreçte hangi tedavi yaklaşımını önerirsiniz ve nelere dikkat etmeliyim? . (Soru soran profili: 21 yaşında kadın, 155 cm, 47 kg, hareketlilik: Az Hareketli)
↳ Prof. Dr. Neşe Tuncer yanıtladı · 14.06.2026
Kullandığınız ilaçların ne olduğu ve nekadar süredir kullandığınız önemli . Özellikle antidepresan ilaçlar birden bire bırakılmaz . Bu ilaçlar ani kesimlerde yoksunluk bulguları na neden olarak sizi etkileyebilir bu hem depresyonun kötüleşmesi hem de konsanyrasyon bozukluğundan bulantı kusma başdönmesine kadar fiziksel bulgular da olabilir . Yavaş yavaş azaltılarak aylar içinde kesilmesi uygun olur en doğrusu bu ilaçları reçete eden hekiminiz kararı olacaktır .