Uzm. Dr. Tuğba İkiz
Kaymaz

Uzm. Dr. Tuğba İkiz Kaymaz, Bolu ili Merkez ilçesinde Bolu Özel Çağsu Hastanesi bünyesinde hizmet vermektedir. Uzmanlık alanı: Fiziksel Tıp Ve Rehabilitasyon. Uzmanlık ve tedavi alanları arasında Kas-iskelet sistemi hastalıkları, Ortopedik Rehabilitasyon, Nörolojik Rehabilitasyon yer alır.

Uzmanlık

Fiziksel Tıp Ve Rehabilitasyon

Konum

Merkez, Bolu

Çalıştığı yer

Bolu Özel Çağsu Hastanesi (Özel Hastane)

Eğitim

Ankara Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Eğitim ve Araştırma Hastanesi - Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanlık Eğitimi, 2014-2018

Uzmanlık ve tedavi alanları

Kas-iskelet sistemi hastalıkları, Ortopedik Rehabilitasyon, Nörolojik Rehabilitasyon, Girişimsel Ağrı Tedavileri, Ozon Tedavisi ve diğerleri

İletişim yolu

Telefon (0549 880 21 81) · DoktorAsistan üzerinden yazılı soru

• 4 aydır süren eklem ve baş ağrılarım, CRP ve sedim yüksekliği için ne yapmalıyım?

  Merhaba, yaşadığınız süreç gerçekten yorucu ve endişe verici; bunu anlıyorum. Dört aydır süren yaygın eklem ağrıları, baş ağrısı ve ısrarla yüksek seyreden CRP ile sedimantasyon, tek başına enfeksiyonla açıklanmak zorund...Merhaba, yaşadığınız süreç gerçekten yorucu ve endişe verici; bunu anlıyorum. Dört aydır süren yaygın eklem ağrıları, baş ağrısı ve ısrarla yüksek seyreden CRP ile sedimantasyon, tek başına enfeksiyonla açıklanmak zorunda değildir. Bu değerler vücutta iltihabi bir sürecin göstergesi olabilir ve romatolojik nedenler dahil daha geniş bir değerlendirme gerektirebilir. Antibiyotiklerden belirgin yarar görmemeniz de bu açıdan önemli. Bir romatoloji hekimine başvurmanızı, tüm tahlil sonuçlarınızı ve kullandığınız ilaçların kayıtlarını yanınızda götürmenizi öneririm. Hekim ayrıntılı muayene ile eklem şişliği, hassasiyet ve baş ağrısı özelliklerini değerlendirip gerekli ek tetkikleri planlayacaktır. Şiddetli ve gün içinde artan baş ağrısı varsa bu durumu da özellikle belirtin. Kesin tanı ancak muayene ve tetkiklerle konur; lütfen vakit kaybetmeden uygun poliklinik randevusu alın. Tetkiklerde herhangi bir sorun çıkmazsa fizik tedavi hekimine başvurabilirsiniz. Devamı
  Soruyu ve tüm yanıtları görün

• Sol dizimde menisküs yırtığı ve kilitlenme var, ne yapmalıyım?

  Merhaba, geçmiş olsun. Dizde kilitlenme, takılma ve MR’da kova sapı tipi menisküs yırtığı şüphesi olması, Ortopedi ve Travmatoloji uzmanınca kısa sürede değerlendirilmesi gereken bir durumdur. Kova sapı yırtıklarda menis...Merhaba, geçmiş olsun. Dizde kilitlenme, takılma ve MR’da kova sapı tipi menisküs yırtığı şüphesi olması, Ortopedi ve Travmatoloji uzmanınca kısa sürede değerlendirilmesi gereken bir durumdur. Kova sapı yırtıklarda menisküsün bir parçası eklem aralığına girerek mekanik engel oluşturabilir; bu nedenle ameliyat gerekip gerekmediği, menisküsün dikilerek kurtarılma şansı ve zamanlaması ancak muayene, MR görüntülerinin ve önceki ameliyat bilgilerinin birlikte değerlendirilmesiyle netleşir. Fizik tedavi ağrı ve kas gücü açısından destekleyici olabilir; ancak belirgin kilitlenme ve mekanik engel varsa tek başına yeterli olmayabilir. Diziniz kilitli kalıyor, tam açılmıyor veya üzerine basamıyorsanız daha acil başvurmanız uygun olur. MR raporunuz ve görüntülerinizle en kısa sürede bir ortopedi uzmanına başvurmanızı öneririm. Operasyon planlanmazsa kişiye özel egzersiz ve cihaz uygulaması ile plan çizilebilir. Devamı
  Soruyu ve tüm yanıtları görün

• Bel fıtığıyla kilo verirken hangi egzersizleri güvenle yapabilirim?

  Bel fıtığı ve bacakta uyuşma/karıncalanma varken egzersize başlamadan önce bir Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon hekimine muayene olmanız en güvenlisi olur. Çünkü uygun hareketler kişinin ağrısına ve nörolojik bulgularına g...Bel fıtığı ve bacakta uyuşma/karıncalanma varken egzersize başlamadan önce bir Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon hekimine muayene olmanız en güvenlisi olur. Çünkü uygun hareketler kişinin ağrısına ve nörolojik bulgularına göre değişir. Genel olarak kilo vermede düz zeminde kısa süreli yürüyüşler, su içi egzersizler ve hafif tempolu sabit bisiklet gibi beli zorlamayan düşük etkili aktiviteler tercih edilebilir. Karın ve sırt kaslarını nazikçe çalıştıran stabilizasyon hareketleri mutlaka bir fizyoterapist gözetiminde öğrenilmelidir. Eğilerek iş yapmak, ağır kaldırmak, ani dönme, mekik ve zıplama gibi yüksek etkili hareketlerden kaçının. Egzersiz sırasında bacakta uyuşma, karıncalanma, güç kaybı veya ağrı artarsa durun. Kilo yönetimi için beslenme desteği de almanız faydalı olur. Şikayetleriniz sürdüğü için önce değerlendirme almanızı öneririm. Devamı
  Soruyu ve tüm yanıtları görün