Gastroenteroloji

Gece Reflü Şikayetiniz mi Var?

Gece reflü, yaşam kalitenizi düşürebilir ve uzun vadede ciddi sorunlara yol açabilir.
Gastroenteroloji
🫁
Gece Reflü Şikayetiniz mi Var?
Gece reflü, yaşam kalitenizi düşürebilir ve uzun vadede ciddi sorunlara yol açabilir.
American College of Gastroenterology
DOKTOR ASISTAN
@doktorasistancom
Gastroenteroloji
01 Yatmadan önce 3 saat boyunca yemek yemeyin
02 Yastığınızın baş kısmını 15-20 cm yükseltin
03 Sağ tarafa yatmak yerine sol tarafa yatın
DOKTOR ASISTAN
@doktorasistancom
Gastroenteroloji
04 Kafeinli içecekleri akşam tüketmeyin
05 Yatmadan önce nane çayı gibi rahatlatıcı içecekleri deneyin
06 Gece uyandığınızda su içmeyin, midenizi uyandırabilir
DOKTOR ASISTAN
@doktorasistancom
Gastroenteroloji
07 Haftada 3'ten fazla gece şikayetiniz varsa doktara danışın
DOKTOR ASISTAN
@doktorasistancom
🫁
Gastroenterologunuza danışın.
Daha Fazla İçerik →
doktorasistan.com
Uzmanlardan bilgi alın ve soru sorun
Kaynak: American College of Gastroenterology
DOKTOR ASISTAN
@doktorasistancom
Bu bilgiler genel sağlık bilgilendirmesi amacıyla hazırlanmıştır. Kesin tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurun.
Tüm Branşlara Dön