A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: imagejpeg(/home/doktorasistan/public_html/files/captcha/1779911556.8252.jpg): failed to open stream: Disk quota exceeded

Filename: helpers/captcha_helper.php

Line Number: 242

C Vitamini Alımında Dikkat Edilmesi Gerekenler - Sağlık Rehberi — DoktorAsistan C Vitamini Alımında Dikkat Edilmesi Gerekenler - Sağlık Rehberi | Doktor Asistan
İç Hastalıkları

C Vitamini Alımında Dikkat Edilmesi Gerekenler

C vitamini fazla alındığında böbrek taşına neden olabilir.
İç Hastalıkları
🩺
C Vitamini Alımında Dikkat Edilmesi Gerekenler
C vitamini fazla alındığında böbrek taşına neden olabilir.
Mayo Clinic
DOKTOR ASISTAN
@doktorasistancom
İç Hastalıkları
01 Günde max 2000 mg C vitamini alın.
02 Takviyeler yerine doğal kaynakları tercih edin.
03 Böbrek taşı geçmişiniz varsa doktorunuza danışın.
DOKTOR ASISTAN
@doktorasistancom
İç Hastalıkları
04 Narenciye değil, kivi ve biber daha iyi kaynaklardır.
05 C vitamini, demir emilimini artırır.
06 Taze meyve-sebzeyi hemen tüketin.
DOKTOR ASISTAN
@doktorasistancom
İç Hastalıkları
07 C vitamini vücutta depolanmaz, düzenli alın.
08 Sigara içiyorsanız daha fazla C vitamini gerekebilir.
09 Aşırı alım, mide rahatsızlığı yapabilir.
DOKTOR ASISTAN
@doktorasistancom
İç Hastalıkları
10 Hastalık döneminde ihtiyacınız artabilir.
11 Güneş ışığı, C vitamini kaybını hızlandırır.
DOKTOR ASISTAN
@doktorasistancom
🩺
Beslenme uzmanınıza danışın.
Daha Fazla İçerik →
doktorasistan.com
Uzmanlardan bilgi alın ve soru sorun
Kaynak: Mayo Clinic
DOKTOR ASISTAN
@doktorasistancom
Bu bilgiler genel sağlık bilgilendirmesi amacıyla hazırlanmıştır. Kesin tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurun.
İç Hastalıkları Rehberi
Bakim Alerjik Rinit ve İç Mekan Temizliği Belirtiler Gece Krampları İçin Magnezyum Takviyesi Mevsimsel Kış Aylarında Bağışıklığı Güçlendirin Kontrol D Vitamini Eksikliği ve Kalp Sağlığı Tüm Branşlara Dön