İç Hastalıkları

D Vitamini Eksikliği ve Kalp Sağlığı

D vitamini eksikliği kalp hastalıkları riskini artırabilir.
İç Hastalıkları
🩺
D Vitamini Eksikliği ve Kalp Sağlığı
D vitamini eksikliği kalp hastalıkları riskini artırabilir.
American Heart Association
DOKTOR ASISTAN
@doktorasistancom
İç Hastalıkları
01 Kan seviyesi 30-50 ng/mL ideal aralık.
02 Günde 15 dakika güneş ışığı almak önemli.
03 Yumurta ve balıkla doğal D vitamini alın.
DOKTOR ASISTAN
@doktorasistancom
İç Hastalıkları
04 Her yıl D vitamini seviyenizi ölçtürün.
05 Sarı kantaron çayı D vitamini emilimini artırır.
06 D vitamini eksikliği yorgunluk yapabilir.
DOKTOR ASISTAN
@doktorasistancom
İç Hastalıkları
07 D vitamini eksikliği kas ağrısı yapabilir.
08 Kışın D vitamini takviyesi düşünün.
DOKTOR ASISTAN
@doktorasistancom
🩺
D vitamini seviyenizi kontrol ettirin.
Daha Fazla İçerik →
doktorasistan.com
Uzmanlardan bilgi alın ve soru sorun
Kaynak: American Heart Association
DOKTOR ASISTAN
@doktorasistancom
Bu bilgiler genel sağlık bilgilendirmesi amacıyla hazırlanmıştır. Kesin tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurun.
İç Hastalıkları Rehberi
Bakim Alerjik Rinit ve İç Mekan Temizliği Belirtiler Gece Krampları İçin Magnezyum Takviyesi Mevsimsel Kış Aylarında Bağışıklığı Güçlendirin Beslenme C Vitamini Alımında Dikkat Edilmesi Gerekenler Tüm Branşlara Dön