🩺
Yataktan Kalkınca Baş Dönmesi?
Aile Terapisi Belirtiler · 👁 78
Yataktan kalktığınızda baş dönüyorsa, bu durum yaşa bağlı bir sorun olabilir. Özellikle yaşlılarda daha sık görülür.
- Baş dönmesi 1 dakikadan uzun sürüyorsa dikkat
- Göz kararması eşlik ediyorsa önemseyin
- Günde en az 2 litre su içmek kan basıncını dengeler
- Öğün atlamaktan kaçının, kan şekerini dengede tutar
- Yataktan kalkarken yavaş ve dikkatli kalkın
- Başınız döndüğünde oturarak bekleyin
- Düşme riski varsa bir destekten tutunun
- Baş dönmesi sıklaşıyorsa doktora danışın
- 50 yaş üstüyseniz düzenli kontrol şart
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, hekim muayenesinin yerini tutmaz. Şikayetiniz varsa mutlaka bir uzmana başvurun.