Sağlık Rehberi / Kadın Hastalıkları Ve Doğum / Hamilelikte Mide Yanmasına Çözüm!

🩺

Hamilelikte Mide Yanmasına Çözüm!

Kadın Hastalıkları Ve Doğum Bakim · 👁 24

Hamilelikte sık görülen mide yanmasını azaltmanın yolları var.

Yatmadan 3 saat önce yemek yemeyi bırakın.
Bol baharatlı yiyeceklerden kaçının.
Yemek sonrası hemen uzanmayın.
Yatarken başınızı 15 cm yüksekte tutun.
Sık ama küçük öğünler tercih edin.
Kafeinli içecekleri sınırlayın.
İlaç kullanımı öncesi doktorunuza danışın.

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, hekim muayenesinin yerini tutmaz. Şikayetiniz varsa mutlaka bir uzmana başvurun.

Kadın Hastalıkları Ve Doğum uzmanına soru sor →

Benzer Kartlar

🥗 PCOS'ta Beslenme: Hangi Yağlar Faydalı? 🍂 Yaz Aylarında Vajinal Enfeksiyon Riskleri 🩺 Hamilelikte Uyku Apnesine Dikkat! 🩺 Vajinal Kaşıntı Geçmiyorsa, Bu Neden Olabilir?