Sağlık Rehberi / Fizyoterapi Ve Rehabilitasyon / Kışın Diz Ağrısı Artıyor mu?

🍂

Kışın Diz Ağrısı Artıyor mu?

Fizyoterapi Ve Rehabilitasyon Mevsimsel · 👁 37

Soğuk hava, eklem ağrılarını şiddetlendirebilir.

Soğukta diz agrısı %20 artabilir
Nemli hava; eklem iltihabını tetikleyebilir
Kat kat giyinmek dizleri koruyabilir
Diz çevresine sıcak su torbası uygulayın
Sıcaklık 15°C altına düşerse dikkat edin
Yavaş ve kontrollü diz egzersizleri yapın

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, hekim muayenesinin yerini tutmaz. Şikayetiniz varsa mutlaka bir uzmana başvurun.

Fizyoterapi Ve Rehabilitasyon uzmanına soru sor →

Benzer Kartlar

🩺 Ayak Bileği Ağrısına Dikkat! 🩺 Sabah Kalkınca Diz Ağrısı mı? 🩺 Yataktan Kalkınca Dizde Kilitlenme? 🩺 Arka Diz Ağrısını Hafife Almayın!