🍂
Yaşlılar için Kış Aylarında Düşme Riski
Ortopedi Ve Travmatoloji Mevsimsel · 👁 45
Kışın düşme riski yaşlılar için artar, önlemlerinizi alın.
- Kaygan zeminlerde baston veya yürüteç kullanın
- Kaymaz tabanlı, bileği saran ayakkabı giyin
- Yürümeye başlamadan önce yolun güvenliğini kontrol edin
- Iyi aydınlatılmış alanlarda yürümeyi tercih edin
- Kar ve buzlu zeminlerde yavaş adımlar atın
- Merdiven korkuluklarını sıkı tutarak kullanın
- Kapalı alanlarda halı kaydırmazları yerleştirin
- D vitamini seviyenizi kontrol ettirin, eksiklik önleyin
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, hekim muayenesinin yerini tutmaz. Şikayetiniz varsa mutlaka bir uzmana başvurun.