Sağlık Rehberi / Fitoterapi / Migreni Başlatan 3 Besini Biliyor musunuz?

🥗

Migreni Başlatan 3 Besini Biliyor musunuz?

Fitoterapi Beslenme · 👁 25

Migren ataklarını tetikleyen besinleri tüketmemek, atakları azaltabilir.

Olgunlaşmış peynirden kaçının
Çikolata tüketimini sınırlayın
İşlenmiş etlerdeki nitritlere dikkat edin
Alkollü içeceklerdeki tiramin miktarına dikkat edin
Yapay tatlandırıcıları kontrol edin
Kafein alımınızı 200mg ile sınırlayın
Turunçgilleri bir defada fazla tüketmeyin

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, hekim muayenesinin yerini tutmaz. Şikayetiniz varsa mutlaka bir uzmana başvurun.

Fitoterapi uzmanına soru sor →

Benzer Kartlar

🩺 Gece Terlemesi Deyip Geçmeyin! 🩺 Kış Aylarında Çatlayan Dudakları Önlemek İçin İpuçları 🩺 Kış Aylarında Cilt Kuruluğuna Karşı Çözüm