Sağlık Rehberi / Anesteziyoloji Ve Reanimasyon / Kış Aylarında Kalp Krizi Riskini Azaltın

🍂

Kış Aylarında Kalp Krizi Riskini Azaltın

Anesteziyoloji Ve Reanimasyon Mevsimsel · 👁 43

Kışın soğuk hava kalp krizi riskini artırır. Önlem alın!

Sabahları 11:00'den önce dışarı çıkmayın.
Rüzgarlı günlerde dışarıda fazla kalmayın.
Soğuk havada ani hareketlerden kaçının.
En az 3 kat giyinin, pamuklu tercih edin.
Evinizdeki sıcaklığı 22°C'de tutun.
Ağır yemeklerden sonra dinlenin.
Soğuk havada sigara içmeyin.
Günde en az 6 saat uyuyun.
Göğüs ağrısını ihmal etmeyin, hemen doktora gidin.
Kısa sürede nefes darlığı yaşarsanız dikkat edin.

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, hekim muayenesinin yerini tutmaz. Şikayetiniz varsa mutlaka bir uzmana başvurun.

Anesteziyoloji Ve Reanimasyon uzmanına soru sor →

Benzer Kartlar

🍂 Kışın Cildiniz Neden Kurur? 🩺 Soğuk Havada Göğüs Ağrısı: Gizli Tehlike 🩺 Bacakta Gece Krampı: Magnezyum Yetersizliği 🍂 Kışın Kalp Krizi Riski Artıyor mu?