Branş bazlı sağlık rehberi
Uzman doktorlar tarafından hazırlanan kısa, net ve uygulanabilir sağlık ipuçları, belirtiler ve öneriler.
199
Kart
8
Kategori
89
Branş
Egzersiz
11 madde
Botoks Sonrası Spor Yaparken Bunlara Dikkat!
0124 saat başınızı aşağı eğmeyin.
02Egzersiz sonrası yüzü ılık suyla yıkayın.
03Ağır sporlardan 48 saat kaçının.
04Günde 2 litre su tüketin.
05İlk 24 saat sauna ve buhar odasından kaçının.
06Yüz kaslarınızı zorlamaktan kaçının.
07Sadece hafif yürüyüş yapın.
08Yüz masajı 2 gün yasak.
09Alkol tüketimini 48 saat azaltın.
10Uyurken yüz üstü yatmayın.
11Ani sıcak-soğuk hava değişiminden kaçının.
8 madde daha