Branş bazlı sağlık rehberi
Uzman doktorlar tarafından hazırlanan kısa, net ve uygulanabilir sağlık ipuçları, belirtiler ve öneriler.
199
Kart
8
Kategori
89
Branş
Kontrol
11 madde
El Cerrahisinden Sonra 30 Günlük Rehabilitasyon
01Günde 10 dakika el egzersizi yapın.
02İlk 15 gün ağır kaldırmaktan kaçının.
03Günde 3 kez elinizi yüksekte tutun.
04Bandajı 2 günde bir değiştirin.
05İlk hafta sıcak su temasından kaçının.
06Antiseptik kremi günde iki kez uygulayın.
07İlk 10 gün elinizi fazla kullanmayın.
08Dikişler alınana kadar yüzmeyin.
09Gece uyurken elinizi yastıkla destekleyin.
10Bölgeyi darbelerden koruyun.
11Fizik tedavi uzmanıyla haftalık görüşün.
8 madde daha