Branş bazlı sağlık rehberi
Uzman doktorlar tarafından hazırlanan kısa, net ve uygulanabilir sağlık ipuçları, belirtiler ve öneriler.
199
Kart
8
Kategori
89
Branş
Belirtiler
6 madde
Sık Diş Gıcırdatma Başka Bir Sorun Olabilir!
01Geceleri diş gıcırdatıyorsanız uyku testi yaptırın
02Gündüz çene ağrınız varsa doktorunuza başvurun
03Diş yüzeyinde aşınma fark ederseniz kontrol ettirin
04Sabah baş ağrınız varsa uyku apnesi tetkiki yapın
05Günde 10 dakika çene kaslarını gevşetme egzersizi yapın
06Gece plağı kullanımı çene sağlığını koruyabilir
3 madde daha