Sağlık Rehberi — DoktorAsistan

Merdiven Çıkarken Göğüste Baskı?

01Göğüste baskı hissediyorsanız hemen oturun

021 hafta içinde doktorunuza gidin, ihmal etmeyin

03Efor sırasında oluyorsa, aktiviteyi durdurun

04Dinlenince rahatlıyorsa, acil yardım çağırmayın

05Kalp atışlarınız hızlanıyorsa dikkat edin

06Baş dönmesi yaşıyorsanız doktorunuza söyleyin

07Ailede kalp hastalığı varsa önemseyin

08Sigara içiyorsanız, bırakmayı düşünün

09Düzenli egzersiz yapmaya özen gösterin

10Stres seviyenizi kontrol altında tutun

11Sağlıklı beslenmeye dikkat edin, yağdan kaçının

8 madde daha

Sabah Baş Ağrısı Uyandırıyorsa!

01Baş ağrısı 30 dk içinde geçmiyorsa

02Baş ağrısı uyandığınızda başlıyorsa

03Geceleri horlama varsa

04Gün içinde aşırı yorgunsanız

05Gece sık sık uyanıyorsanız

06Sabah ağız kuruluğu oluyorsa

07Konsantrasyon güçlüğü varsa

08Hafıza sorunları yaşıyorsanız

09Gece terlemeleri oluyorsa

10Uyandığınızda boğaz ağrısı varsa

7 madde daha