Branş bazlı sağlık rehberi
Uzman doktorlar tarafından hazırlanan kısa, net ve uygulanabilir sağlık ipuçları, belirtiler ve öneriler.
199
Kart
8
Kategori
89
Branş
Bakım
11 madde
Çocuklarda Miyopi: Erken Dönemde Fark Edin!
01Çocuğunuz tahtayı görmekte zorlanıyorsa dikkate alın.
02Televizyona ya da kitaba fazla yaklaşıyorsa dikkat.
03Gözleri sık kırpıştırma ve kaşıma alışkanlıklarına bakın.
04Dışarıda zaman geçirmesi göz sağlığı için faydalı.
05Elektronik ekran süresini sınırlayın.
06Aydınlatmanın yeterli olduğundan emin olun.
07Ailede miyopi varsa, düzenli göz kontrolü yapın.
08Okuma ve yazma sırasında dik oturmasını sağlayın.
09Gözlerin dinlenmesi için kısa molalar verin.
10Göz muayenesini yılda bir kez tekrarlayın.
11Göz sağlığı için dengeli beslenmeye dikkat edin.
8 madde daha