Branş bazlı sağlık rehberi
Uzman doktorlar tarafından hazırlanan kısa, net ve uygulanabilir sağlık ipuçları, belirtiler ve öneriler.
199
Kart
8
Kategori
89
Branş
Mevsimsel
6 madde
Soğuk Havalarda Göğüs Ağrınız Artıyorsa
01Yoğun soğukta 10 dakikadan fazla kalmayın
02Nefes darlığı veya göğüs ağrısı varsa hemen ısının
03Günde 3 kez vücut sıcaklığınızı kontrol edin
04Isınmak için sıcak içecekler tüketin, alkol değil
05Sıkı ve kat kat giyin, açıkta kalan yer kalmasın
06Baş dönmesi hissederseniz oturarak dinlenin
3 madde daha