Branş bazlı sağlık rehberi
Uzman doktorlar tarafından hazırlanan kısa, net ve uygulanabilir sağlık ipuçları, belirtiler ve öneriler.
199
Kart
8
Kategori
89
Branş
Beslenme
7 madde
Kafein ve Gebelik: Güvenli Miktar Nedir?
01Günde 200 mg'dan fazla kafein tüketmeyin.
021 fincan filtre kahve yaklaşık 95 mg kafein içerir.
031 kutu kola 40 mg kafein içerir.
04Yeşil çayın kupasında 25 mg kafein vardır.
0570% kakao çikolatanın 28g'ında 20 mg kafein bulunur.
06Soğuk algınlığı ilaçlarında da kafein olabilir.
07Kafeinli içecekleri sınırlamak kan basıncınızı kontrol eder.
4 madde daha