Branş bazlı sağlık rehberi
Uzman doktorlar tarafından hazırlanan kısa, net ve uygulanabilir sağlık ipuçları, belirtiler ve öneriler.
199
Kart
8
Kategori
89
Branş
Belirtiler
7 madde
Gece Sık İdrar, Kalp Yetmezliği Belirtisi Olabilir!
01Gece 2 defadan fazla idrara çıkıyorsanız dikkat
02Geceleri sık idrara çıkma kalp yetmezliğinin habercisi
03Ödem birikimi gece idrar miktarını artırabilir
04Gündüz yorgunluk hissi eşlik ediyorsa risk artar
05Bacaklarda şişlik kontrolü yapmayı unutmayın
06Uyku sırasında nefes darlığı yaşıyorsanız ciddiye alın
07Kalp kontrolü için kardiyolog ziyareti önemlidir
4 madde daha
Belirtiler
8 madde
Sabah Baş Ağrısı Uyku Apnesine İşaret Ediyor Olabilir!
01Baş ağrısı 30 dakikadan uzun sürüyorsa
02Her sabah tekrarlayan baş ağrısı
03Gün içinde aşırı yorgun hissetmek
04Uykuda nefes durması hissi
05Gece sık sık uyanmak
06Yüksek tansiyona eşlik eden baş ağrısı
07Ağız kuruluğu ile uyanmak
08Gürültülü horlama öyküsü
5 madde daha