Branş bazlı sağlık rehberi
Uzman doktorlar tarafından hazırlanan kısa, net ve uygulanabilir sağlık ipuçları, belirtiler ve öneriler.
199
Kart
8
Kategori
89
Branş
Belirtiler
8 madde
Gece Terlemesi: Hormon Dengesizligine Isaret!
01Gece terlemesi haftada 3 kezden fazlaysa dikkat edin.
02Kadınlarda menopoz belirtisi olabilir.
03Erkeklerde testosteron düşüklüğünü gösterir.
04Hipoglisemi (düşük kan şekeri) belirtisi olabilir.
05Tüberküloz veya lenfoma belirtisi olabilir.
06Geceleri oda sıcaklığını 18-20 derece aralığında tutun.
07Alkol tüketimini gece öncesi sınırlayın.
08Uykudan önce baharatlı yiyeceklerden kaçının.
5 madde daha
Belirtiler
8 madde
Aşırı Terleme Gözden Kaçmasın!
01Oda sıcaklığında bile terliyorsanız dikkat!
02Dinlenirken terlemek hipertiroid belirtisi olabilir.
03Günde 2 kez kıyafet değiştirme ihtiyacı varsa
04Sabahları ter içinde uyanıyorsanız
05Terle beraber kalp çarpıntısı yaşıyorsanız
06Terlemeye kilo kaybı eşlik ediyorsa
07Elleriniz sürekli nemliyse kontrol ettirin
08Terleme sosyal hayatınızı etkiliyorsa
5 madde daha